长了青春痘不能吃的食物有哪些

贵阳中医医院皮肤科医生指出：青春痘与饮食一定程度上有很大的关联性，比如一些刺激性食物和辛辣性食物，很容易会引起内分泌失调，从而产生青春痘，那么，长了青春痘不能吃的食物有哪些？下面是我院医生的讲述，希望对您有所帮助，如果您觉得本文不能解决您的疑问,可以点击在线医生直接咨询.

长了青春痘不能吃的食物有哪些？贵阳中医医院总结归纳出以下几方面的食物，希望您在日常生活中多加注意。

1、不能吃高脂类食物。高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。

2、不能吃腥发之物腥发之物。常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。

3、不能吃辛辣之品。这类食品性热，食后容易升火，青春痘者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。

4、不要吃高糖食物。这会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使青春痘连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

5、不能大补营养。有很多的家长不知道孩子长了青春痘不能吃什么这方面的知识，生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发或加重青春痘。

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